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SUMMARY:Corpo Natureza
DESCRIPTION:Contribuição: entre 33€ e 66€\n(não inclui almoço / does not include lunch)\n+ info e inscrições: soul.nature.healing@gmail.com ( mailto:soul.nature.healing@gmail.com ) | 913 464 899\n \n»»» Scroll for English ««\n\nOlá, somos a Margarida e a Cláudia, criamos este espaço para que possas parar, relaxar, silenciar a tua mente e encontrar um tempo para cuidar do teu espaço interior.\nUtilizamos ferramentas como o Qi Gong (Chi Kung), silêncio, som, meditação guiada na natureza, criatividade sob diversos formatos para integração da experiência (escrita criativa, pintura, movimento…).\nPrograma:\n10h00 – Acolhimento\n10h30 – Qi Gong* para ativar e chegar ao teu corpo\n11h45 – Viagem Meditativa para ativação dos Sentidos na Natureza**\n14h00 – Pausa para almoço\n15h00 – Ativar a tua criatividade, relembrando a experiência da manhã. Usaremos como ferramentas de expressão: escrita criativa, movimento e pintura.\n17h00 – Meditação de Relaxamento Sensorial\n17h30 – Círculo de Partilha e fecho\n*Qi Gong (Chi Kung)\nÉ uma prática milenar com origem no oriente, que pretende equilibrar e harmonizar a energia vital no corpo, na mente e no espírito, usando movimentos corporais lentos e suaves, em sintonia com a respiração.\n**Caso o tempo não o permita, realizaremos a viagem meditativa no estúdio. Onde teremos alguns elementos da natureza.\n \n»»» English ««\n\nHello, we are Margarida and Cláudia, we’ve created this space so you can stop, relax, silence your mind and find time to take care of your inner space.\nWe use tools such as Qi Gong (Chi Kung), silence, sound, guided meditation in nature, creativity in different formats to integrate the experience (creative writing, painting, movement…).\nProgram:\n10h00 – Welcoming\n10h30 – Qi Gong to activate and arrive into your body\n11h45 – Meditative Journey to activate the Senses in the Nature\n14h00 – Lunch break\n15h00 – Activate your creativity, remembering the morning experience. We will use as tools of expression: creative writing, movement and painting.\n17h00 – Sensorial Relaxation Meditation\n17h30 – Sharing Circle and Closing\n*Qi Gong (Chi Kung)\nIt is an ancient practice with origins in the East, which aims to balance and harmonize vital energy in the body, mind and spirit, using slow and smooth body movements, tunning with the breath.\n**If the weather does not allow it, we will carry out the meditative journey in the studio. Where we will have some nature elements.\n
URL:https://www.servivo.earth/events/corpo-natureza-2/
ORGANIZER;CN=Margarida Baptista:MAILTO:soul.nature.healing@gmail.com
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